Ko se vprašamo, kaj je anksioznost, odgovora ni tako preprosto najti. Lahko pa rečemo, da je to stanje, kjer je v ospredju nemir, strah, tesnoba, živčnost in podobno. Ob tem se vprašamo tudi, ali je to duševna bolezen. V tem primeru je odgovor lahko negativen ali pa pozitiven. A ne glede na to, lahko trdimo, da je anksiozna motnja v današnjem času precej resna težava, s katero se soočajo mnogi.
Dejstvo je, da lahko anksioznost precej zmanjša kakovost našega življenja, zato je dobro čim prej poiskati primerno pomoč. Odlična rešitev za to je lahko psihoterapija.
Continue reading