Imate radi chia semena?


Chia semena se uvrščajo med super živila in so v zadnjih letih tudi pri nas precej priljubljena. Uživamo jih predvsem zaradi njihove hranilne vrednosti, ne pa zaradi okusa. Okus je namreč precej prazen – mnogi pravijo, da čija okusa pravzaprav sploh nima. Zakaj jih torej velja uživati? Ker vsebujejo petkrat več kalcija kot mleko, sedemkrat več vitamina C kot pomaranče, trikrat več železa kot špinača, dvakrat več kalija kot banana in osemkrat več omega tri kot losos. Seveda pa so to podatki, ki jih je potrebno jemati z zdravo pametjo – z banano še vedno dobimo precej več kalija, saj je ena banana še vedno bolj hranljiva kot žlička čije, kolikor je običajno zaužijemo. Da ne govorimo o tem, kako je za prigrizek bolj praktična …

Continue reading

learn more for a dependable seller that will give you the wedding photgrapher london you're looking for quickly and easily.

Dopolnilno zdravstveno zavarovanje je odločitev za katero si velja vzeti čas in pridobiti čim več koristnih informacij

Dejavniki odločanja za dopolnilno zdravstveno zavarovanje so predvsem osebne izkušnje zavarovanca zavarovalnico, ponujene ugodnosti, pravice zavarovanca in dolžnosti zavarovanca, položaj zavarovalnice na trgu, dobro ime zavarovalnice na trgu te razni drugi dejavniki. Continue reading

Izboljšajte svoje življenje

Če v iskalnik vpišete termin psihoterapija Ljubljana, boste našli veliko zadetkov. To pomeni, da je psihoterapija pri nas zelo priljubljena. In prav je tako! Gre namreč za odlično obliko svetovanja oziroma pogovora s terapevtom, ki vam lahko zelo pomaga izboljšati vaše življenje in ga spremeniti na bolje. Zato čim prej kliknite na enega od zadetkov v seznamu, ki se je pojavil pri iskanju pojma psihoterapija Ljubljana, saj vam to lahko spremeni življenje!

Continue reading

Klopni meningitis je vnetje možganov in možganskih ovojnic, ki v skrajnih primeru povzroča smrt

Klopni meningitis povzroča virus, ki ga na človeka prenese okužen navadni klop. Navadni klop je najbolj razširjen predstavnik klopov, razvija se preko več razvojnih faz. Osnova za razvoj je hranjenje s na gostitelju, ob tem pa lahko zbolimo za klopni meningitis. Prva razvojna stopnja so jajčeca, ki jih izleže oplojena samica klopa. Jajca leže cel mesec, pri tem v podrastje in razkrajajoče se listje izleže okoli osemsto jajčec ter nato pogine. Iz jajčec se izležejo ličinke, ki se razlezejo na rastline. Na rastlinah imajo ličinke najboljšo možnost prehoda na gostitelja.

Continue reading

Msm v prahu

Ali obstaja kje mineral lepote, ki bi hkrati skrbel za lepo kožo, nohte, lase, itd.? pravzaprav vse, kar krasi naše telo. Sploh ženske so nagnjene lepotnim trikom in eden takšnih je prav mineral lepote msm v prahu.

Koliko kozmetičnih preparatov in aparatov imamo verjetno niti ne znamo vseh našteti in se jih ne moremo v vsakem trenutku spomniti. Pomembno pa je, da skrbimo zase in svoj videz. Navsezadnje ta zelo vpliva na našo samozavest in vemo, da brez samozavesti pravzaprav v življenju zna biti zelo težko. In prav urejen videz močno vpliva na to.

Continue reading

Hlajenje mišic po športni aktivnosti

Hladilna masažna krema skrajša čas okrevanja. Kremo nanesemo po športni aktivnosti. Krema skrajša čas okrevanja ter preprečuje utrujenost. Kremo je potrebno nanesti na prizadete dele. Kreme katere vsebujejo mentol in kafro imajo hladilni učinek.

Pri izbiri hladilne masažne kreme izberite kremo katera se hitro vpije in ima dolgotrajno delovanje. Kreme katere ne vsebujejo masti so primerne za terapevtsko masažo. Kremo je priporočljivo nanesti večkrat na dan. Masažne kreme največkrat vsebujejo tudi eterična olja bora, evkaliptusa, čajevca in vražjega kremplja. Hladilna masažna krema zmanjšuje utrujenost po fizični aktivnosti. Masažne kreme s hladilnim učinkom so primerni tudi za vrhunske športnike. Hladilne kreme ne vsebujejo povzročiteljev alergij. Najbolj primerne sestavine za izdelavo hladilnih masažnih krem so naravne sestavine brez maščob.

Continue reading

Zakaj je potrebno razkuževati roke

Razkuževanje rok in umivanje rok sta osnovna ukrepa pri preprečevanu širjenja bolezni. Z rednim umivanjem rok preprečimo razvoj mikroorganizmov, širjenje ter razvoj bolezni. Roke je potrebno umiti pred jedjo ter po jedi. Z rednim umivanjem rok znižamo obolevanost in smrtnost posameznika. Premalo pozornosti namenim higienski vzgoji ter natančnem upoštevanju umivanja rok.

Continue reading

Antistresna masaža celega telesa

Masaža je posebna vrsta nege telesa. Na telo deluje tako medicinsko, kot tudi sprostitveno. Zanjo se ponavadi odločimo samo enkrat do dvakrat na leto, kar je precejšnja napaka. Z masažo namreč povečujemo cirkulacijo krvi po telesu, odpravljamo negativne vplive stresa na telo, odstranjujemo vozle in boleča mesta ter na splošno dvignemo svojo raven razpoloženja. Je torej pomemben dejavnik sproščanja in odpravljanja bolečin, vendar mu namenimo veliko premalo časa.

Continue reading

Index telesne teže je sodobna težava

Danes je mogoče index telesne teže enostavno izračunati, saj obstajajo programi. Posledično dobimo na enostaven način številne kakovostne informacije glede. Za izračunati index telesne teže potrebujemo naše podatke o telesni višini in teži. Višina je izražena v centimetrih, teža pa v kilogramih. Pri uporabi raznih računalniških programov oziroma informativnih izračunov je potrebno merske enote upoštevati. V našem okolju so v veljavi centimetri oziroma metri, kot merska enota za višino. Enako so v našem okolju v veljavi kilogrami za informacijo o teži. Računalniški programi oziroma spletni informativni izračuni pa so lahko podani v drugih merskih enotah, ker programi izhajajo oziroma veljajo za druga območja. Continue reading